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0评论2025-10-06
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考后复盘：从成绩中找问题，帮孩子 “越考越棒”
很多家长和孩子只关注考试成绩，考得好就开心，考得不好就沮丧，却忽略了 “考后复盘” 的重要性。其实，考后复盘比成绩本身更重
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考前心理调适：5 个小技巧，让孩子 “轻松上考场”
不管是小升初、中考还是高考，考前孩子都容易出现 “紧张焦虑” 的情绪，比如失眠、手抖、记忆力下降。家长可以用 5 个小技巧，
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高考备考：家长避开 “3 个误区”，做孩子的 “稳定器”
高考对孩子来说是人生重要的考试，家长比孩子更紧张，容易陷入 “过度关注”“过度干预” 等误区，反而给孩子增加压力。高考备考
0评论2025-09-21748
中考冲刺：家长做好 “3 个角色”，比说教更有用
中考冲刺阶段（通常是初三下学期），孩子学习压力大，情绪容易波动，家长的陪伴方式至关重要。这时家长不需要帮孩子辅导功课，而
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小升初：提前 3 个月准备，帮孩子平稳度过 “衔接期”
小升初是孩子从小学到初中的重要转折点，学习难度增加、作息时间变化、同学环境陌生，很多孩子会出现 “适应困难”，比如成绩下
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