放学后，我们常常急着追问成绩、检查作业，却忽略了孩子心底最渴望的 “被看见” 与 “被理解”。本期考生网家校共育栏目推出的 “父母能量卡”，为您解锁放学后与孩子沟通的智慧，让教育的温度在 “会看、会说、会听” 中自然流淌。
这三个 “会”，藏着亲子沟通的密钥：
会看：看见孩子的状态，而非仅仅作业放下对成绩的过度关注，去观察孩子的眼神、表情、走路姿态。当孩子闷头进房间时，读懂他的 “心堵” 而非只纠结 “作业难”—— 成绩是果，状态是因，被看见的孩子才会愿意敞开心扉接受引导。
会说：让孩子分享开心事，释放情绪与压力每天问问孩子 “今天有什么让你开心的事？”，不问成绩、不打断、不评价。当孩子把 “心堵” 和 “话憋” 通过表达释放，便是在整理思绪、自我疗愈，能说清自己的孩子，才能想清问题、理顺成长。
会听：倾听情绪与未说之言，传递尊重与接纳听的不只是内容，更是孩子的情绪与潜藏的心声。不急着给建议、不立马下判断，认真倾听的姿态会让孩子更愿意表达；而孩子的表达越充分，思维就越清晰，学习能力也会在这份被理解中自然提升。
家校共育，从放学后的 “看见” 与 “理解” 开始。让我们跳出 “成绩至上” 的执念，在一顿饭、一句话、一个眼神的交流里，给孩子最需要的成长支撑。
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